آموزش دفاع شخصي توسط باس روتن با دوبله فارسي

آشنايي با دفاع شخصي: امروزه چگونگي انجام دفاع شخصي شايد يکي از مواردي باشد که يادگيري آن تا حدي لازم است. اين ورزش به ويژه براي بانوان ميتواند جدي تر گرفته شود، چرا که آنها ميتوانند در اجتماع و شهرهاي شلوغي نظير تهران بيشتر در معرض خطر و تهديد قرار گيرند. بايد توجه داشت که قبل از تمرين و به دست آوردن تبحر در انجام دفاع شخصي، نه فقط بدن و شرايط فيزيکي، بلکه ذهن و شرايط روحي نيز ميايست تمرين داده شود؛ براي مثال سريع فکر کردن، تصميم گيري آني و از دست ندادن روحيه در موضوع دفاع شخصي از اهميت بسيار زيادي برخوردارند. اگر بدن شما ورزيده باشد اما نتوانيد سريع تصميم بگيريد که چگونه برابر شخص حمله کننده از خود دفاع کنيد، مطمئن باشيد که شخص مهاجم بر شما غلبه خواهد کرد چرا که حمله اي که در چند ثانيه رخ ميدهد، حتماً از سرعت بالايي برخوردار است و زمان در آن نقش مهمي را ايفا ميکند ... فيلم هاي آموزشي موجود در برنامه: مقدمه انواع سلاح در دفاع شخصي انواع مبارزه در دفاع شخصي وضعيت صحيح بدن حريف مسلح به چاقو حملهء حريف از روبرو در حالت ايستاده دفاع در برابر گرفتن گلو از پشت دفاع در برابر بغل گرفن از پشت دفاع در برابر گرفتن گردن دفاع در برابر بغل گرفتن از روبرو حملهء دو حريف استفاده از دسته کليد حملهء حريف از پشت حملهء حريف از روبرو دفاع در برابر گرفتن گلو از روبرو دفاع پايين افتاده حملهء حريف از روبرو به پاها بازگشت به حالت دفاعي دفاع در برابر سلاح گرم اموزش مبارزه و دفاع از خود در خيابان ديگر نگران مهاجمين خياباني نباشيد قابل استفاده در دستگاه هاي پلير خانگي و كامپيوتر اين مجموعه 1 حلقه سي دي مي باشد اين مجموعه به صورت اورجينال مي باشد فروشنده: فروشگاه سي دي قيمت: 6,000 تومان روش خريد: براي خريد آموزش دفع شخصي توسط باس روتن با دوبله فارسي، پس از کليک روي دکمه زير و تکميل فرم سفارش، ابتدا محصول يا محصولات مورد نظرتان را درب منزل يا محل کار تحويل بگيريد، سپس وجه کالا و هزينه ارسال را به مامور پست بپردازيد.جهت خريد به آدرس زير مراجعه نماييد: http://www.413.ir/detail.php?id=732amp;vendors=21360034amp;AdsID=44933